Ingredienti Necessari:
- 1 tazza (112g) di farina di mandorle sbiancate superfini
- 1/2 tazza (128g) di burro di arachidi naturale cremoso senza aggiunta di zuccheri o oli (nel mio caso, contiene una piccola quantità di sale; se il tuo burro di arachidi non contiene sale, aggiungi un quarto di cucchiaino di sale)
- 1/4 di tazza (80g) di sciroppo d'acero puro
- 3 cucchiai di zucchero di cocco per rivestire i biscotti
Istruzioni:
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Preriscalda il forno a 190°C e rivesti una teglia con carta da forno.
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In una ciotola grande, aggiungi la farina di mandorle, il burro di arachidi e lo sciroppo d'acero. Mescola per alcuni minuti fino a ottenere un impasto molto spesso che si forma in una palla compatta.
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Metti lo zucchero di cocco in un piatto o in una ciotola separata. Forma piccole palline con l'impasto, circa 10-12. Puoi usare un cucchiaio per biscotti per ottenere dimensioni uniformi. Rotola ogni pallina nello zucchero di cocco in modo che siano ben rivestite.
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Disponi ogni pallina sulla teglia preparata, mantenendo uno spazio di circa 5 cm tra loro. Schiaccia leggermente ogni biscotto con il dorso di una forchetta, creando una trama a croce. Non schiacciarli completamente; dovrebbero avere uno spessore di circa mezzo centimetro.
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Cuoci in forno per 8-10 minuti, fino a quando i bordi saranno dorati e la superficie avrà delle piccole crepe. Attenzione a non cuocerli troppo, altrimenti diventeranno secchi. Li ho sfornati dopo 9 minuti. Dovrebbero risultare leggermente croccanti all'esterno e morbidi all'interno.
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Lasciali raffreddare per 10 minuti; diventeranno più croccanti mentre si raffreddano. Usa una spatola metallica sottile per trasferire ogni biscotto su una griglia per raffreddare completamente. Se provi a rimuoverli mentre sono ancora caldi o con le mani, potrebbero rompersi.
Nota: Se sei allergico all'arachidi, puoi preparare questi biscotti con il burro di mandorle al posto del burro di arachidi. Poiché il burro di mandorle è più oleoso e liquido, l'alternativa funzionerà bene anche per questi biscotti.
Valore Nutrizionale (per biscotto):
- Calorie: 139 kcal
- Carboidrati: 10,3 g
- Proteine: 3,9 g
- Grassi: 9,5 g
- Fibre: 1,6 g
- Zuccheri: 6,9 g
Questi biscotti vegani al burro di arachidi a 4 ingredienti sono una delizia da gustare e condivideranno la gioia della cucina vegan con chiunque li assapori. Speriamo che questa ricetta ti ispiri a prepararli nella tua cucina e a condividere il piacere di un dolce delizioso e salutare con i tuoi cari.